주말을 알차게 보내는 사람들의 마인드

저마다 주말을 보내는 방식은 다르다. 활동적인 여가시간을 보내기 원하는 이도 있고 집에서 푹 쉬며 밀린 드라마나 영화를 보길 원하는 이들도 있다. 과연 당신은 이번 주말을 '알차게' 보냈는가? 만일 그렇게 만족스럽지 못했다면 스스로 생각하기에 주말 동안 즐겨야 할 무언가를 놓쳤거나, 해야 할 무언가를 하지 못했기에 만족을 느끼지 못하는 것이라 생각한다. 오늘 필자는 주말을 불만족스럽게 보낸 당신이 더 나은 시간을 보내기 위해 도움될만한 몇 가지 마인드를 소개한다.

1. 목표를 설정하자

머리를 비우고 가만히 휴식을 취하는 것도 나쁘지 않다. 하지만 만일 계획이 있고 해야 할 일이 있는데 마냥 쉬고 있을 수는 없지 않은가. 주말을 의미있게 보내는 이의 특징 중 하나는 '목표'를 정한다는 것이다. 이들은 원하는 주말을 위해 목표를 잡고 그로 인한 무의식을 활용하며, 인간 심리의 메커니즘과 본성을 파악해 실제 행동하게 된다고 말했다. 행동력을 올리는 데에 특별한 비법이 존재하진 않지만 '목표'를 이루기 위한 마음이 간절하다면 반드시 해내겠다는 생각으로 머릿속이 가득 채워질 것이다. 그렇다면 누군가를 찾아가고, 성장하고자 하는 개발적인 시간을 챙기기에 충분한 마음가짐이 완성되며 더욱 의미 있고 완성도 높은 주말을 보낼 수 있을 것이다.

2. 취미를 만들자

취미엔 정답이 없다. 테니스나 배드민턴을 치며 활동적인 운동이 취미이거나, 집에서 넷플릭스 같은 영상 시청을 취미로 가지고 있는 이도 있을 것이다. 무엇이든 즐겁고 유익한 활동을 한다면 우리들은 그것을 취미라 부르고, 취미를 제대로 즐겼을 때 우리 행복지수가 상승하게 된다. 하지만 이렇다 할 취미가 없는 사람은 그저 멍 때리며 시간 가는 줄 모르다가 금방 소중한 하루를 날려 버린다. 만일 취미를 정하지 못하겠다면 일단 움직여서 즐겨보자. 처음부터 호기심과 관심이 생겨 자연스레 취미로 자리잡는 경우도 있지만, 예상치 못한 것들이 의외로 해보고 나니 재미가 생겨 취미가 되는 경우도 종종 있다. 작은 취밋거리가 하나 생긴다면 주말을 기대하며 기다리게 되고, 당신이 즐거워하며 보낼 주말은 그 전보다 훨씬 만족스러운 하루가 되어 있을 것이다.

3. 귀찮음을 극복하자

한 주간 열심히 달려 지쳐있는 몸과 마음, 직장에서 얻은 육체적, 정신적인 스트레스까지. 당신을 힘들게 했던 그 모든 것들에 지쳐서 그저 하루 종일 누워 보냈다면, 과연 당신은 그런 주말로 만족하는가? 만일 그렇지 않다면 억지로라도 나서보자. 누군가에게 끌려다니는 삶보단 스스로 개척하는 삶이 더 멋지고 의미 있지 않은가. 귀찮음에 익숙해지면 그때부터 많은 것들을 잃거나, 그것을 수습하는것에 시간을 더 투자해야만 하는 상황이 올 수 있다. 늘어지는 것을 달래고자 기지개도 크게 켜보고, 스트레칭을 천천히 하며 몸을 일으켜보자. 귀찮음이 게으른 습관이 되기 전에 당신이 더욱 멋있는 사람이 되길 바란다.